Nike Running Club 初参加 (2009.04.11)

来月の EKIDEN カーニバルに向けて、nike running club に初めて参加しました。

受付には、大量のバナナが用意され、参加者は食べ放題の模様。
参加受付後、バナナ１本もらって、Nike+シューズを借りて、持参したnike+ipodのチップをセット。

１０時になると、トラック内に集合し、ウォーミングアップ＆クリニック。
今回のテーマは、「ペース感覚をつかもう」ということで、トラックを1km7分ペース、6分ペース、5分ペースとペースを上げて、数周ランニング。

受付場所に戻り、配布されたアミノバイタルで水分補給。

その後、代々木公園に移動して、1Km7分ペース、6分ペース、5分ペースの3組に分かれて3周。
周毎に水分補給。3周おわり、クールダウン。

解散時に、Nike FREE というシューズの特徴を解説があり、試し履きして織田フィールドに移動。
地下足袋で歩いた感触。購入しようかなぁと、気持ちがグラッと来た。

終了後、花見でごった返していた代々木公園に移動して、EKIDEN カーニバルの衣装検討。
熱中症になることなく、無事に終わりました。来月も行こうかな。

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